Pushups. ~B

Opis

Finish on your knees if you can't complete full pushups by the end.

Powiązane treningi

Pushups

13 minuty, Intensywny

Pushups

5 minuty, Umiarkowany

All Pushups

5 min 50 sek, Umiarkowany

Push Up

4 minuty, Umiarkowany

Push-ups

2 min 30 sek, Dla początkujących

Pushups

40 sekundy, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

2-Min Plank Challenge

Intensywny

2 min

Core

No Equipment

Quick Fitness Challenge

Umiarkowany

6 min

Full Body

Wall

Push Up Variants

Umiarkowany

7 min

Upper Body Pusher

Intensywny

12 min

Arms

Exercise Mat

Quick n Easy FULL BODY stretch + WARM UP

Dla początkujących

6 min

Scientific 7-Minute Workout

Intensywny

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Pushups. ~B

Finish on your knees if you can't complete full pushups by the end.

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

2-Min Plank Challenge

Quick Fitness Challenge

Push Up Variants

Upper Body Pusher

Quick n Easy FULL BODY stretch + WARM UP

Scientific 7-Minute Workout

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+