Tabata Timer

Intensywny Duration 15 minuty

Dodane przez Jani Lunka

Opis

Tabata timer

Exercises

Seria 1: 30 rund

Workout

20 sekundy

Rest

10 sekundy

Powiązane treningi

Tabata Timer

4 minuty,

Tabata Timer

6 min 40 sek, Intensywny

LX Tabata Timer

4 min 20 sek, Intensywny

Tabata

4 minuty, Dla początkujących

Terrific Tabata Timer

4 minuty, Intensywny

Intense Tabata

20 minuty, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Full Body Leanup

Umiarkowany

4 min

Lower Body

No Equipment

Half-Time Full-Body

Umiarkowany

30 min

Full Body

Dumbbells

60 Minute Head-to-Toe

Umiarkowany

1 godzina

Full Body

Exercise Mat, Dumbbells, Bench, Chair

Mikey's Warm Ups

Umiarkowany

6 min

Tabata Timer

Umiarkowany

5 min

Stretch after Treadmill

Dla początkujących

5 min

Legs

Wall, Exercise Mat

Tabata Timer

Tabata timer

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Full Body Leanup

Half-Time Full-Body

60 Minute Head-to-Toe

Mikey's Warm Ups

Tabata Timer

Stretch after Treadmill

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+