Aahh

Dla początkujących Duration 5 minuty

Dodane przez Merisa Z.

Powiązane treningi

One

25 minuty, Umiarkowany

4 min 20 sek, Umiarkowany

1 godz. 1 min, Dla początkujących

Warm-up

6 minuty, Dla początkujących

Jump!

6 min 20 sek, Umiarkowany

mornings and evenings

7 min 30 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Absolutely Amazing Abs

Umiarkowany

32 min

Core

Exercise Mat

Yoga For Better Sleep

Dla początkujących

8 min

HIIT Workout(beginner)

Umiarkowany

12 min

shape your backside

Umiarkowany

13 min

Thankful Thighs

Umiarkowany

15 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat, Wall

Abs And Legs

Intensywny

34 min

Aahh

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Absolutely Amazing Abs

Yoga For Better Sleep

HIIT Workout(beginner)

shape your backside

Thankful Thighs

Abs And Legs

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+