Trening intensywny

Pull-Up Pyramid

Intensywny Duration 5 minuty

Docelowe obszary: Back

Sprzęt: Pull Up Bar

Dodane przez Daniel D.

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Pleców Treningi na Drążku do Podciągania

Opis

To enhance pull up performance, and get that body pumped. Go for it!

Powiązane treningi

Pull Up Pyramid

Pull Up Pyramid

2 min 56 sek, Intensywny

Pull Up Pyramid

Pull Up Pyramid

6 min 20 sek, Intensywny

Pull-up Pyramid

Pull-up Pyramid

10 min 35 sek, Umiarkowany

8 min 19 sek, Umiarkowany

1 min 15 sek, Umiarkowany

5 minuty, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

PHASE 1 EXIT TEST

PHASE 1 EXIT TEST

13 minuty, Dla początkujących

Ladder Levitation

Ladder Levitation

5 min 19 sek, Umiarkowany

Titan Strength Builder

Titan Strength Builder

25 min 24 sek, Umiarkowany

1 godz. 22 sek, Intensywny

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuty, Intensywny

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sek, Intensywny