Trening intensywny

Dips ~B

Intensywny Duration 7 minuty

Dodane przez Bambi L.

Powiązane treningi

3 min 39 sek, Intensywny

3 min 28 sek, Intensywny

3 minuty, Umiarkowany

7 min 30 sek, Umiarkowany

Chair Tricep Dips

Chair Tricep Dips

2 min 35 sek, Intensywny

Dips again(V U)

Dips again(V U)

10 min 33 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Stretchy-Time

Dla początkujących

10 min

Shoulders

Exercise Mat

My Stretches. ~B

Dla początkujących

13 min

30 Day Squat Challenge (EK)

Dla początkujących

3 min

Bench Press For Total Body Development ( Joe C )

Intensywny

10 min

Upper Body

Barbells

Ab Workout ~B

Intensywny

12 min

THE ABSOLUTION

Intensywny

15 min

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało