Pobierz w App Store

Powiązane treningi

1
34 minuty, Dla początkujących
Hiit 1
7 minuty,
Stregthening
12 min 20 sek, Intensywny
O-O
7 min 30 sek, Umiarkowany
Boxing
23 min 20 sek, Umiarkowany
Workout
18 minuty, Intensywny


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

One Legged Blind Balance Test

One Legged Blind Balance Test

Intensywny 90 sek  
Legs   No Equipment
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Intensywny 13 min  
Core   Exercise Mat, Chair
Muscle

Muscle

Dla początkujących 4 min  
Short Full Body

Short Full Body

Umiarkowany 8 min  
Boxing2

Boxing2

3 m 30 s  
2 Min At-Home Fitness Test

2 Min At-Home Fitness Test

Umiarkowany 2 min  
Core   No Equipment

Kategorie treningów