Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Simply Push Ups

Intensywny   4 minuty 30 sekundy

Docelowe obszary: Shoulders

Sprzęt: Wall

Petr Santler
 		    Dodane przez Petr Santler
Simply Push Ups
Tagi
Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Barków Treningi ze ścianą
Opis

Max number of push ups in 2 minutes.

Exercises

Seria 1: 1 runda
Push-Ups
Push-Ups
2 minuty
Rest
30 sekundy
Chest Stretch
Chest Stretch
2 minuty

Powiązane treningi

2 Minutes - Pushups
2 Minutes - Pushups
2 min 5 sek, Umiarkowany
Push Ups
Push Ups
2 min 50 sek, Umiarkowany
Pushups
Pushups
2 min 15 sek, Umiarkowany
Push Ups
Push Ups
2 min 15 sek, Umiarkowany
Pushups 2
Pushups 2
2 minuty, Umiarkowany
Push Ups
Push Ups
4 min 15 sek, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Restoration Masterclass (Woman)
Restoration Masterclass (Woman)
1 godz. 28 min 45 sek, Umiarkowany
Absolute Restoration (The Woman)
Absolute Restoration (The Woman)
1 godz. 5 min 30 sek, Umiarkowany
Total Body Workout With Wall Exercises
Total Body Workout With Wall Exercises
5 min 21 sek, Umiarkowany
Balanced Upper Bodyweight
Balanced Upper Bodyweight
12 min 20 sek, Intensywny
💪 Fusion Strength
💪 Fusion Strength
28 min 35 sek, Dla początkujących
☯️ The Internal Pillar
☯️ The Internal Pillar
29 min 45 sek, Dla początkujących
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

No Pecs No Sex!

No Pecs No Sex!

Intensywny 13 min  
Shoulder Soldier

Shoulder Soldier

Umiarkowany 6 min  
Shoulders   No Equipment
Dia-tri-wide push ups 1 ( VU)

Dia-tri-wide push ups 1 ( VU)

Umiarkowany 5 min  
Chest  
Boxing Sprint Routine

Boxing Sprint Routine

Intensywny 26 min  
Shoulders   Jump Rope, Exercise Mat
100 Push Ups

100 Push Ups

Umiarkowany 14 min  
Shoulders   No Equipment
Boxer's Stretching

Boxer's Stretching

Umiarkowany 12 min  
Back   Exercise Mat

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe