2 Minutes - Pushups

Umiarkowany Duration 2 minuty

Docelowe obszary: Shoulders, Chest, Arms

Sprzęt: No Equipment

Dodane przez Adam W

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Barków Treningi bez Sprzętu

Opis

Do as many pushups as you can in 2 minutes. You can only rest in the upper position when your hands are straight

Exercises

Seria 1: 1 runda

Rest

5 sekundy

Push-Ups

2 minuty

Powiązane treningi

Simply Push Ups

4 min 30 sek, Intensywny

Pushups

2 min 15 sek, Umiarkowany

Pushups 2

2 minuty, Umiarkowany

2Mins Pushups

2 min 35 sek, Umiarkowany

Push ups

2 minuty, Umiarkowany

Push Ups

2 min 15 sek, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

2 Minutes - Pushups

Do as many pushups as you can in 2 minutes. You can only rest in the upper position when your hands are straight

Exercises

Powiązane treningi

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+