Mixed Abs

Opis

Mixed moves

Powiązane treningi

Just Abs (work in progress)

3 min 20 sek, Umiarkowany

Abs

11 min 15 sek, Dla początkujących

Abs

3 min 25 sek, Umiarkowany

Abs

18 min 20 sek, Umiarkowany

Abs 1

12 minuty, Umiarkowany

Abs

9 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Stretchy-Time

Dla początkujących

10 min

Shoulders

Exercise Mat

15 Min Core Booster Abs

Umiarkowany

15 min

Core

No Equipment

MAX Tabata Test

Intensywny

11 min

Core

Exercise Mat

20x13 Full Body Test

Umiarkowany

20 min

Shoulders

Exercise Mat

Abs Attack

Umiarkowany

15 min

Core

Exercise Mat

Amazing Abs Attack

Umiarkowany

10 min

Core

No Equipment

Mixed Abs

Mixed moves

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Stretchy-Time

15 Min Core Booster Abs

MAX Tabata Test

20x13 Full Body Test

Abs Attack

Amazing Abs Attack

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+