Pobierz w App Store
Opis

Quick one


Powiązane treningi

Day Dos
30 minuty, Intensywny
Day 1
2 minuty, Dla początkujących
Daily Workout
10 min 45 sek, Umiarkowany
2 A Days
2 min 30 sek, Intensywny
Daily
44 minuty, Umiarkowany
20 Minutes
17 min 20 sek, Umiarkowany


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Legs And Butt

Legs And Butt

Intensywny 4 min  
Everyday Workout

Everyday Workout

Dla początkujących 3 min  
Pre Shower

Pre Shower

Dla początkujących 4 min  
Post-Workout Stretch

Post-Workout Stretch

Dla początkujących 6 min  
Full Body

Full Body

Intensywny 18 min  
Abs Attack

Abs Attack

Umiarkowany 15 min  
Core   Exercise Mat

Kategorie treningów