Pull Ups

Umiarkowany Duration 10 minuty

Dodane przez Alan Rodmell

Opis

Do as many as you are able in the time

Exercises

Seria 1: 5 rund

Pull-ups

1 minuta

Rest

1 minuta

Powiązane treningi

Pull Ups

20 minuty, Umiarkowany

Pull Ups

3 min 40 sek, Umiarkowany

Pull Ups

2 minuty, Umiarkowany

Pull Ups

10 min 40 sek, Umiarkowany

Pull-ups

3 min 30 sek, Dla początkujących

Pull Ups

6 minuty, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Tabata

Intensywny

27 min

5 Minute Quickie

Umiarkowany

5 min

Yoga Chill Out

Dla początkujących

14 min

The Daily Commute (There And Back Again)

Dla początkujących

30 min

Foam Rolling

Dla początkujących

15 min

Rock Hard Abs

Intensywny

10 min

Core

Exercise Mat

Pull Ups

Do as many as you are able in the time

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Tabata

5 Minute Quickie

Yoga Chill Out

The Daily Commute (There And Back Again)

Foam Rolling

Rock Hard Abs

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+