Jogg Drills

Umiarkowany Duration 20 minuty

Dodane przez Tavarise Smith

Opis

Jogg drills

Exercises

Seria 1: 1 runda

Warm Up

1 minuta

Get Ready

30 sekundy

Jog Bitch

2 min 15 sek

Rest

30 sekundy

Jog Again Bitch!!!

3 minuty

Rest

1 min 30 sek

Jog Nigga

2 min 15 sek

Be Cool

1 minuta

Don't Give Up

3 minuty

Ok Give Up

2 minuty

Just Hit 17 Minutes

3 minuty

Powiązane treningi

Jog

15 min 30 sek, Umiarkowany

Jogging

32 minuty, Dla początkujących

Jog Workout

7 min 2 sek, Intensywny

Quick Jog

15 minuty, Umiarkowany

Jogging

10 min 30 sek, Dla początkujących

Jog

26 minuty, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Super Good Warmup

Dla początkujących

4 min

Core

Exercise Mat

10 for MAS Abs

Umiarkowany

11 min

Core

No Equipment

Bikini Ready at Any Season

Dla początkujących

28 min

Legs

Exercise Mat

Extreme Abs

Intensywny

20 min

Core

Exercise Mat

Jogger

Umiarkowany

36 min

Legs

Full Body Hottie

Umiarkowany

20 min

Full Body

No Equipment

Jogg Drills

Jogg drills

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Super Good Warmup

10 for MAS Abs

Bikini Ready at Any Season

Extreme Abs

Jogger

Full Body Hottie

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+