Dance And Dance

Umiarkowany Duration 22 minuty

Dodane przez Ariana Guillen

Opis

Dancing workout !!!

Exercises

Seria 1: 1 runda

Free Slow Dance

1 minuta

First Power Song PCD

2 minuty

PCD Second Song

2 minuty

Christina Aguilera Spotlight

3 minuty

Free Song

2 minuty

Aerobics

5 minuty

Bachata!

3 minuty

Free Song

3 minuty

Recovery

1 minuta

Powiązane treningi

Dance!!!

1 godzina, Umiarkowany

Party Songs

50 minuty, Umiarkowany

Just Dance!

45 minuty, Intensywny

DANCE

3 godz. 10 sek, Umiarkowany

Dance

42 minuty, Umiarkowany

Dance

7 minuty, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Dance Central

Umiarkowany

1 godzina

Biceps

5 min

Arms

Dumbbells

Post-Workout Unwind

Dla początkujących

10 min

Yoga

Exercise Mat

Body Grooves

Dla początkujących

12 min

No Equipment

Dance

Intensywny

30 min

Dance Workout

Umiarkowany

15 min

Shoulders

Dance And Dance

Dancing workout !!!

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Dance Central

Biceps

Post-Workout Unwind

Body Grooves

Dance

Dance Workout

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+