Boxing

Duration 12 minuty

Dodane przez Ella I.

Powiązane treningi

Boxing

3 min 5 sek, Intensywny

Boxing

8 minuty, Intensywny

Boxing

17 min 5 sek, Intensywny

Boxer

10 minuty, Umiarkowany

Boxing

7 minuty, Umiarkowany

Boxing

11 min 15 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Arms, Chest, Shoulders

Intensywny

29 min

Insane Arms (p90x Arms)

Intensywny

40 min

Office Silent 7

Umiarkowany

7 min

Full Body

Dumbbells, Chair

Upper Body

Intensywny

1 h 4 m

Bet You Can't Do These Abs!

Intensywny

26 min

Rope Warm Up

5 min

Legs

Jump Rope

Boxing

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Arms, Chest, Shoulders

Insane Arms (p90x Arms)

Office Silent 7

Upper Body

Bet You Can't Do These Abs!

Rope Warm Up

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+