Fatness

Intensywny Duration 34 minuty

Dodane przez David Corsen

Opis

Interval makes you burn more fat. This work out melts all your fat away

Exercises

Seria 1: 1 runda

Jog

5 minuty

Seria 2: 8 rund

Sprint!

1 minuta

Walk Briskly

2 minuty

Seria 3: 1 runda

Walk Briskly

5 minuty

Powiązane treningi

Interval Run Workout

25 minuty, Intensywny

Intense Intervals

15 minuty, Intensywny

Beginning Run

31 minuty, Umiarkowany

Running Interval

30 minuty, Umiarkowany

Intervals

46 minuty, Intensywny

1st INTERVAL

25 min 30 sek, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

2-Min Plank Challenge

Intensywny

2 min

Core

No Equipment

Fat Burner Deluxe

Intensywny

20 min

Full Body

Exercise Mat

Natural Booty Pops

Umiarkowany

16 min

Lower Body

No Equipment

Abnormal Exercise

Intensywny

15 min

Rapid-Fire Obliques

Intensywny

20 min

Core

Exercise Mat

Belly fat

Dla początkujących

60 sek

Core

Fatness

Interval makes you burn more fat. This work out melts all your fat away

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

2-Min Plank Challenge

Fat Burner Deluxe

Natural Booty Pops

Abnormal Exercise

Rapid-Fire Obliques

Belly fat

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+