Pobierz w App Store

Powiązane treningi

D1
5 min 10 sek, Dla początkujących
Hit Hit
21 min 18 sek, Umiarkowany
Interval
5 min 50 sek, Intensywny
Daily
10 min 10 sek, Umiarkowany
D
6 minuty, Umiarkowany
Jump
6 min 50 sek, Intensywny


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Minute Drill #1

Minute Drill #1

Intensywny 12 min  
Minute Drill #3

Minute Drill #3

Intensywny 12 min  
Minute Drill #2

Minute Drill #2

Umiarkowany 15 min  
Minute Drill#1js

Minute Drill#1js

Intensywny 12 min  
Minute Drill #3

Minute Drill #3

Umiarkowany 20 min  
Mini May-hem

Mini May-hem

Umiarkowany 14 min  
Lower Body   Box / Step, Exercise Mat

Kategorie treningów