Umiarkowany
1 h 10 m
Docelowe obszary: Back
Sprzęt: Elliptical, Pull Up Bar, Strength Machine, Barbell
 |
Dodane przez Lataj Linen |
Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
Pull Up Bar, Dumbbell
