Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Training For Triathlons

Intensywny   3 h 2 m

Victoria Potts
 		    Dodane przez Victoria Potts
Training For Triathlons
Opis

Intense training for a triathlons Takes awhile

Exercises

Seria 1: 2 rund
Jumping Jacks
10 min 1 sek
Break
59 sekundy
Crunches
10 min 3 sek

Seria 2: 2 rund
Stairs
15 minuty
Biking
30 min 5 sek

Seria 3: 1 runda
Break
1 minuta
Jump Roping
10 minuty
Running
15 minuty

Seria 4: 2 rund
Push Ups
5 minuty
Crunches
5 minuty
Break
2 minuty

Powiązane treningi

No Breaks
No Breaks
8 min 15 sek, Intensywny
Monday
Monday
16 min 30 sek, Umiarkowany
I
I
19 minuty, Intensywny
Total Fitness
Total Fitness
27 min 30 sek, Umiarkowany
Full Body
Full Body
18 min 50 sek, Intensywny
Legendary
Legendary
10 minuty, Intensywny
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

One Legged Blind Balance Test

One Legged Blind Balance Test

Intensywny 90 sek  
Legs   No Equipment
Streching

Streching

Intensywny 17 min  
Legs W.O.

Legs W.O.

Intensywny 1 h 1 m  
Legs   Jump Rope, Barbell
Spinning

Spinning

Intensywny 45 min  
Cardio Machine
Arnolds Blueprint Chest Back And Abs

Arnolds Blueprint Chest Back And Abs

Intensywny 1 h 1 m  
Upper Body   Barbell, Bench, Dumbbells, Stability Ball, Pull Up Bar
Crossfit

Crossfit

Intensywny 33 min  
Back   Pull Up Bar

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe