Pobierz w App Store

Powiązane treningi

Intense Flexiblity
16 min 45 sek, Intensywny
Stretching
12 minuty, Umiarkowany
Intense Improvement
15 minuty, Intensywny
Flexibility
8 minuty, Intensywny
Stretch
4 min 30 sek,


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

One Legged Balance Test

One Legged Balance Test

Umiarkowany 4 m 30 s  
Lower Body   No Equipment
Art of Exercise Freebie H

Art of Exercise Freebie H

Umiarkowany 10 min  
Lower Body   No Equipment
Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Umiarkowany 16 min  
Lower Body   No Equipment
Stretching

Stretching

Dla początkujących 10 min  
Spinning 60 Mins

Spinning 60 Mins

Intensywny 1 godzina  
Easy Warmup!

Easy Warmup!

Umiarkowany 6 min  

Kategorie treningów