Umiarkowany
1 h 20 m
Sprzęt: Resistance Bands, Pull Up Bar, Rings, Exercise Mat, Box or Step, Bench
 |
Dodane przez Trenera Personalnego Beyond Conditioning |
These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
