Znajdź treningi, programy, ćwiczenia, trenerów, członków i więcej.
Główne grupy mięśni: Side Shoulders, Front Shoulders, Rear Shoulders, Upper Chest, Middle Chest, Lower Chest
Wymagany sprzęt: Resistance Bands
Kategorie: Warmup, Bodyweight
Odkryj to i tysiące innych ćwiczeń dostępnych w Workout Trainer od Skimble. Dołącz teraz za darmo!