Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

MvT Explosive

Intensywny   16 minuty

Docelowe obszary: Arms

Sprzęt: Pull Up Bar

Beyond Conditioning
 		    Dodane przez Trenera Personalnego Beyond Conditioning
MvT Explosive
Tagi
Treningi w Domowej Siłowni Treningi Ramion Treningi na Drążku do Podciągania

Exercises

Seria 1: 8 rund
Chin Ups
Chin Ups
20 sekundy
Rest
Rest
10 sekundy
Diamond Push-Ups
Diamond Push-Ups
20 sekundy
Rest
Rest
10 sekundy
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
20 sekundy
Rest
Rest
10 sekundy
Squat With Side Leg-lift
Squat With Side Leg-lift
20 sekundy
Rest
Rest
10 sekundy

Powiązane treningi

MvT Beginner
MvT Beginner
12 min 30 sek, Umiarkowany
Dynamic challenge
Dynamic challenge
5 min 56 sek, Intensywny
Action time 2(V U)
Action time 2(V U)
6 min 30 sek, Intensywny
Killer
Killer
4 min 30 sek, Intensywny
MadTriple
MadTriple
28 min 36 sek, Intensywny
Quick And Intense
Quick And Intense
10 minuty, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

PHASE 1 EXIT TEST
PHASE 1 EXIT TEST
13 minuty, Dla początkujących
Ladder Levitation
Ladder Levitation
5 min 19 sek, Umiarkowany
Titan Strength Builder
Titan Strength Builder
25 min 24 sek, Umiarkowany
MURPH
MURPH
1 godz. 22 sek, Intensywny
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 minuty, Intensywny
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 min 49 sek, Intensywny
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Strengthen Glutes & Core

Strengthen Glutes & Core

Umiarkowany 45 min  
Legs   Exercise Mat
Raider Full Body

Raider Full Body

Intensywny 20 min  
Full Body   No Equipment
Granite Full Body

Granite Full Body

Intensywny 30 min  
Full Body   No Equipment
V3 Pull

V3 Pull

Umiarkowany 20 min  
Lower Body   No Equipment
Jen BWBooty Intermediate

Jen BWBooty Intermediate

Umiarkowany 41 min  
Lower Body   Box or Step, Chair, Resistance Bands, Wall, Exercise Mat
Bruna BWBooty Advanced

Bruna BWBooty Advanced

Intensywny 58 min  
Lower Body   Box or Step, Chair, Resistance Bands, Wall, Exercise Mat

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe