How to do: Squat With Side Leg-lift

Alternate side after each squat.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Side Lunge

Half Squat

Squat With A Twist

Half Squat

Squats (left leg)

Straight Leg Lift To Side Kick Nad Upper Cut

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Curtsy Pulse

Curtsy Lunge With Kick

Single-Leg Squat

Single-Leg Squat With Kickback

Rainbow Butt

Fire Hydrant

Fire Hydrant With Kick

Plank Circuit

Glute Burnout

Treningi tego użytkownika

Minimal Basic

17 min 10 sek, Umiarkowany

Office Shoulders

4 min 30 sek, Dla początkujących

7-Minute Workout

7 min 10 sek, Intensywny

Arm Training 1

19 min 25 sek, Umiarkowany

PopSugar Booty Lift And Tone

14 min 35 sek, Umiarkowany

PopSugar No-Crunch Ab Workout

5 min 45 sek, Intensywny

PopSugar Bikini Cicuit

26 min 48 sek, Umiarkowany

10 Minute Butt Workout

37 sekundy, Umiarkowany