Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
❤️ Bardzo Trudny (Strefa 4)
5 powtórzenia
Ciężary: Umiarkowany
6 powtórzenia
Ciężary: Umiarkowany
5 powtórzenia
Ciężary: Umiarkowany
5 powtórzenia
Ciężary: Umiarkowany
5 powtórzenia


Powiązane treningi

300
42 min 36 sek, Intensywny
300
14 min 11 sek,
Pullup
6 minuty, Umiarkowany
Fast Work
10 min 30 sek, Intensywny
Upper
6 min 5 sek, Umiarkowany
300
12 min 56 sek,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Leg Day + Pull Ups
46 min 15 sek, Intensywny
Posterior
32 min 12 sek, Intensywny
Cardio Blast 5
30 min 8 sek, Intensywny
Compound 3
26 min 24 sek, Dla początkujących
Crossfit At The Box 52
14 min 57 sek, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Umiarkowany 16 min  
Lower Body   No Equipment
Stretching And Cool Down

Stretching And Cool Down

Umiarkowany 14 min  
Legs   Wall, Exercise Mat
My Cardio

My Cardio

Intensywny 10 min  
Lower Body   No Equipment
Stretching And Cool Down

Stretching And Cool Down

Umiarkowany 14 min  
Legs   Wall, Exercise Mat
Modification Of Cardio

Modification Of Cardio

Intensywny 12 min  
Lower Body   No Equipment

Kategorie treningów