Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
10 sekundy
10 sekundy
1 minuta
10 sekundy
10 sekundy
1 minuta
10 sekundy
10 sekundy
30 sekundy
10 sekundy
10 sekundy
10 sekundy


Powiązane treningi

Tuesday
19 min 20 sek, Umiarkowany
Full Body
7 minuty, Umiarkowany
Basketball
8 min 15 sek, Intensywny
Battlefield
22 min 50 sek, Intensywny
Body
7 min 25 sek, Umiarkowany
Daily Workout
35 minuty, Umiarkowany

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Body Toner
30 min 10 sek, Dla początkujących
Super Saiyan Jr
21 min 3 sek, Dla początkujących
Bodyweight Burnout
38 minuty, Intensywny
BBB: Beginner Body w Bench
40 minuty, Dla początkujących
Lean Ladder Workout
9 min 58 sek, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Get Abs Fast!

Get Abs Fast!

Intensywny 12 min  
Technical Ab Buster

Technical Ab Buster

Intensywny 12 min  
Core  
5-Min AB Blast

5-Min AB Blast

Intensywny 5 min  
Core   No Equipment
Now Swing It

Now Swing It

Umiarkowany 15 min  
Full Body   Kettlebells

Kategorie treningów