Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
❤️ Bardzo Trudny (Strefa 4)
6 powtórzenia
1 minuta
❤️ Bardzo Trudny (Strefa 4)
6 powtórzenia
1 minuta
❤️ Bardzo Trudny (Strefa 4)
6 powtórzenia
❤️ Bardzo Trudny (Strefa 4)
6 powtórzenia
❤️ Bardzo Trudny (Strefa 4)
6 powtórzenia
❤️ Bardzo Trudny (Strefa 4)
6 powtórzenia
❤️ Bardzo Trudny (Strefa 4)
6 powtórzenia
❤️ Bardzo Trudny (Strefa 4)
6 powtórzenia
❤️ Bardzo Trudny (Strefa 4)
6 powtórzenia
❤️ Bardzo Trudny (Strefa 4)
6 powtórzenia
1 minuta
❤️ Bardzo Trudny (Strefa 4)
6 powtórzenia
❤️ Bardzo Trudny (Strefa 4)
6 powtórzenia
1 minuta
❤️ Bardzo Trudny (Strefa 4)
6 powtórzenia
❤️ Bardzo Trudny (Strefa 4)
6 powtórzenia


Powiązane treningi

Yurddddd
15 min 50 sek, Umiarkowany
Test
18 minuty, Intensywny
Short and Sweat
10 min 15 sek, Intensywny
Errrythang
41 min 15 sek, Umiarkowany
Intense
9 minuty, Intensywny
Lazy Workout
32 minuty, Umiarkowany

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

starting

starting

Umiarkowany 17 min  
Legs   Wall
Hang game

Hang game

Dla początkujących 8 min  
Back   Pull Up Bar
pull series 10

pull series 10

Intensywny 9 min  
Back   Pull Up Bar
change hand 5

change hand 5

Intensywny 10 min  
Pull Up Bar
Nunchaku hang

Nunchaku hang

Umiarkowany 3 m 30 s  
Upper Body   Pull Up Bar
Running / 3

Running / 3

Dla początkujących 1 h 15 m  
Legs   No Equipment

Kategorie treningów