Shoulders

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi Barków Treningi ze Sztangą Treningi z Hantlami

Powiązane treningi

Shoulders

36 minuty, Umiarkowany

Shoulder&Back

8 min 45 sek, Umiarkowany

Shoulders

14 min 10 sek, Umiarkowany

Shoulders

5 min 54 sek, Dla początkujących

Shoulders

15 min 50 sek, Umiarkowany

Shoulders And Back

17 min 31 sek, Umiarkowany

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Upper Body Push 2

9 min 48 sek, Umiarkowany

Upper Body Push 1

8 min 33 sek, Umiarkowany

Upper Body + Abs Workout 🔥 Push Pull Power | Split 30

30 min 5 sek, Umiarkowany

Hex Bar Workout Fullbody

6 minuty, Dla początkujących

DARREN SHOULDERS AND LEGS

5 min 30 sek, Intensywny

Barbell Workout Full Body HIIT [ Aerobic Pump Workout ]

24 min 23 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.