Skimble
Pobierz w App Store
Członek

Michael Neely

16 Obserwujący · 4 Obserwuje

Moja aktywność

3 Photos
1057 Workouts Completed
4 Created Programs
87 Liked Workouts
33 Created Workouts
4 Collections
4 Forum Topics
17 Forum Posts

Moje statystyki treningów

 
0 29 1057
TEN MIESIĄC NAJLEPSZY MIESIĄC RAZEM
Więcej

Recent Updates

Michael Neely
15 May
via iOS
Michael Neely zrobił/a trening:
Workouts
Michael Neely
29 Dec
via iOS
Michael Neely zrobił/a trening:
Workouts
10:00    Dla początkujących
Michael Neely
16 Nov
via iOS
Michael Neely zrobił/a trening:
Workouts
10:00    Dla początkujących
Michael Neely
16 Nov
via iOS
Michael Neely zrobił/a trening:
Workouts
19:30    Intensywny
Substitute tricep cable extensions for diamond push-ups. Cable crunches are better if looking forward.
Michael Neely
12 Nov
via iOS
Michael Neely zrobił/a trening:
Workouts
10:00    Dla początkujących
Michael Neely
12 Nov
via iOS
Michael Neely zrobił/a trening:
Workouts
19:15    Intensywny
Michael Neely
10 Nov
via iOS
Michael Neely zrobił/a trening:
Workouts
10:45    Umiarkowany
Michael Neely
10 Nov
via iOS
Michael Neely zrobił/a trening:
Workouts
19:30    Intensywny
Michael Neely
05 Nov
via iOS
Michael Neely zrobił/a exercise:
Rotational Shoulder Presses
Rotational Shoulder Presses (3x6 @ 29 lbs), Push-Ups (3x15), Dumbbell Bent Over Rows (3x10 @ 30 lbs), Dumbbell Lateral Shoulder Raises (3x10 @ 20 lbs), Dumbbell Shrugs (3x10 @ 60 lbs)
Michael Neely
01 Nov
via iOS
Michael Neely tracked a running session:
Running
Style: Jogging
Duration: 30 minuty
Usual route. Walked up and then jogged from bottom of Farnsworth back. It’s getting easier. I’ll gradually add to the running portion.
Michael Neely
30 Oct
via iOS
Michael Neely zrobił/a trening:
Workouts
26:00    Umiarkowany
Michael Neely
29 Oct
via iOS
Michael Neely zrobił/a trening:
Workouts
17:53    Umiarkowany
Michael Neely
26 Oct
via iOS
Michael Neely zrobił/a trening:
Workouts
19:15    Intensywny
Michael Neely
26 Oct
via iOS
Michael Neely zrobił/a trening:
Workouts
25:00    Intensywny
Michael Neely
26 Oct
via iOS
Michael Neely tracked a martial arts session:
Martial Arts
Duration: 30 minuty
Michael Neely
25 Oct
via iOS
Michael Neely zrobił/a trening:
Workouts
30:00    Umiarkowany
Michael Neely
25 Oct
via iOS
Michael Neely tracked a running session:
Running
Style: Jogging
Duration: 30 minuty
Treadmill
Michael Neely
24 Oct
via iOS
Michael Neely zrobił/a trening:
Workouts
10:45    Umiarkowany
Michael Neely
22 Oct
via iOS
Michael Neely zrobił/a trening:
Workouts
14:51    Umiarkowany
Michael Neely
21 Oct
via iOS
Michael Neely zrobił/a exercise:
Rotational Shoulder Presses
Rotational Shoulder Presses (3x6 @ 30 lbs), Push-Ups (3x10), Dumbbell Bent Over Rows (3x10 @ 30 lbs), Bicep Curls (3x6 @ 40 lbs)
Michael Neely
20 Oct
via iOS
Michael Neely zrobił/a trening:
Workouts
25:00    Umiarkowany
Michael Neely
15 Oct
via iOS
Michael Neely zrobił/a trening:
Workouts
19:30    Intensywny
Michael Neely
14 Oct
via iOS
Michael Neely zrobił/a exercise:
Rotational Shoulder Presses
Rotational Shoulder Presses (3x6 @ 31.5 lbs), Push-Ups (3x30), Dumbbell Bent Over Rows (3x10 @ 26.25 lbs), Bicep Curls (3x5 @ 30 lbs)
Michael Neely
14 Oct
via iOS
Michael Neely zrobił/a trening:
Workouts
23:30    Intensywny
Michael Neely
11 Oct
via iOS
Michael Neely tracked a running session:
Running
Style: Road
Duration: 30 minuty
First full jog since anti-MAG hit
Michael Neely
09 Oct
via iOS
Michael Neely zrobił/a exercise:
Rotational Shoulder Presses
Rotational Shoulder Presses (3x6 @ 30 lbs), Push-Ups (3x30), Dumbbell Bent Over Rows (3x10)
Michael Neely
08 Oct
via iOS
Michael Neely zrobił/a trening:
Workouts
25:00    Intensywny
Michael Neely
05 Oct
via iOS
Michael Neely zrobił/a trening:
Workouts
25:30    Intensywny
Michael Neely
05 Oct
via iOS
Michael Neely zrobił/a trening:
Workouts
19:15    Intensywny
Michael Neely
27 Sep
via iOS
Michael Neely zrobił/a trening:
Workouts
19:30    Intensywny
more