Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Warrior Rope

Intensywny   26 minuty

Docelowe obszary: Arms, Shoulders, Back

Sprzęt: Jump Rope, Pull Up Bar

Paul Bihary
 		    Dodane przez Paul Bihary
Warrior Rope
Tagi
Treningi w Domowej Siłowni Treningi Ramion Treningi ze skakanką Treningi na Drążku do Podciągania

Exercises

Seria 1: 5 rund
Jump Rope
Jump Rope
1 minuta
Rest
Rest
30 sekundy
Chin-Ups
Chin-Ups
15 powtórzenia
Rest
Rest
30 sekundy
Push-Ups
Push-Ups
30 powtórzenia
Rest
Rest
1 minuta

Powiązane treningi

Jump Rope
Jump Rope
12 min 45 sek, Umiarkowany
Rope
Rope
14 min 30 sek, Intensywny
My Own
My Own
13 min 40 sek, Umiarkowany
Jump, Pull, Push
Jump, Pull, Push
21 min 30 sek, Intensywny
Monday
Monday
1 godz. 5 min, Intensywny
Offffffff
Offffffff
28 min 45 sek, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

HiiT Athlete Day 1
HiiT Athlete Day 1
16 minuty, Intensywny
50- CARDIO Body Time 070619
50- CARDIO Body Time 070619
35 min 30 sek, Intensywny
10 Out Of 10
10 Out Of 10
43 min 20 sek, Intensywny
Pattern Workout Vamolá
Pattern Workout Vamolá
29 minuty, Umiarkowany
Da Countdown Push/Pull
Da Countdown Push/Pull
12 min 5 sek, Intensywny
Basic Training
Basic Training
39 minuty, Intensywny
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

1000 Calorie Workout

1000 Calorie Workout

Intensywny 36 min  
Practice Kendo 1

Practice Kendo 1

Umiarkowany 25 min  
Katana Cuts 1

Katana Cuts 1

Umiarkowany 7 min  
Kendo Workout 1

Kendo Workout 1

Umiarkowany 14 min  
Warrior Basic

Warrior Basic

Umiarkowany 10 min  
Upper Body   Pull Up Bar
Ultimate Body Works

Ultimate Body Works

Intensywny 1 godzina  
Full Body   No Equipment

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe