Skimble
Pobierz w App Store
Trening dla początkujących

🐈 Balancing Stick 🌵

Dla początkujących   2 minuty

Docelowe obszary: Full Body

Sprzęt: Exercise Mat

Kathleen💃 S
 		    Dodane przez Kathleen💃 S
🐈 Balancing Stick 🌵
Tagi
Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Całego Ciała
Opis

Right leg then left leg. Each 1 min

Exercises

Seria 1: 1 runda
Balancing Stick
Balancing Stick
1 minuta
Balancing Stick
Balancing Stick
1 minuta

Powiązane treningi

2 Minutes Balance
2 Minutes Balance
2 minuty, Dla początkujących
Balance
Balance
2 minuty, Dla początkujących
Balanc
Balanc
6 min 50 sek, Umiarkowany
Balance (work in progress)
Balance (work in progress)
2 minuty, Umiarkowany
Test
Test
2 minuty, Intensywny
Balance
Balance
6 minuty, Intensywny
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

THE ✔ 5 SECOND ✔️ ACTIVITY LOG! - (Keeping Skimble REAL )🌟 HS

THE ✔ 5 SECOND ✔️ ACTIVITY LOG! - (Keeping Skimble REAL )🌟 HS

Dla początkujących 5 sek  
Legs   No Equipment
🎋Surya Namaskara Flow A🍂𝑉𝑖𝑛𝑦𝑎𝑠𝑎 𝑆𝑡𝑦𝑙𝑒🌟HS

🎋Surya Namaskara Flow A🍂𝑉𝑖𝑛𝑦𝑎𝑠𝑎 𝑆𝑡𝑦𝑙𝑒🌟HS

Umiarkowany 12 min  
Yoga   Exercise Mat
🐈 Beginner Warrior 2 🔰

🐈 Beginner Warrior 2 🔰

Dla początkujących 2 min  
Yoga   Exercise Mat
🐈 Bicycle 🚴‍♂️🚴‍♀️In Bridge🌉

🐈 Bicycle 🚴‍♂️🚴‍♀️In Bridge🌉

Dla początkujących 60 sek  
Full Body   Exercise Mat
🐈 Cat 🐱 🐂 Cow 🐮

🐈 Cat 🐱 🐂 Cow 🐮

Dla początkujących 60 sek  
Shoulders   Exercise Mat
💃 Half Bound Lotus

💃 Half Bound Lotus

Dla początkujących 60 sek  
Legs   Exercise Mat

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe