Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Give it your best! You will get 1 minute of a less demanding exercise to help you catch your breath. Just as MMA fighters get 1 minute rests between rounds. If you are too tired it's okay to use that minute as a total rest.


Powiązane treningi

Just Do It
15 min 30 sek, Umiarkowany
Boxing
22 minuty,
30 Minute Workout
22 minuty, Umiarkowany
1
14 min 55 sek, Umiarkowany
Box Fit
15 minuty, Dla początkujących
30 Min - Monday
15 min 12 sek, Dla początkujących


Aby wykonać ten trening, ten trener musi przesłać Ci go w aplikacji.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Cycle

Cycle

Umiarkowany 10 min  
Legs   Cardio Machine
Focused Strength 1 (Horizontal Push/Pull)

Focused Strength 1 (Horizontal Push/Pull)

Umiarkowany 36 min  
Full Body   Exercise Mat, Dumbbells, Resistance Bands, Box or Step
Box Fit Round 1

Box Fit Round 1

Umiarkowany 30 min  
Full Body   Exercise Mat
Kick Fit Round 1

Kick Fit Round 1

Umiarkowany 35 min  
Lower Body   Exercise Mat
Kick Fit Round 2

Kick Fit Round 2

Umiarkowany 35 min  
Lower Body   Exercise Mat
Walk

Walk

Dla początkujących 1 godzina  
Legs   No Equipment

Kategorie treningów