Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
20 powtórzenia
15 powtórzenia
40 powtórzenia
20 powtórzenia
20 powtórzenia
30 sekundy

Seria 2: 1 runda
20 powtórzenia
15 powtórzenia
40 powtórzenia
20 powtórzenia
20 powtórzenia
30 sekundy

Seria 3: 1 runda
20 powtórzenia
15 powtórzenia
40 powtórzenia
20 powtórzenia
20 powtórzenia


Powiązane treningi

Booty 🍑
17 min 33 sek, Umiarkowany
Booty Workout
8 min 12 sek, Umiarkowany
Big BOOTY workout
5 min 14 sek, Dla początkujących
Upper Booty
12 min 28 sek, Umiarkowany
Best Butt
12 minuty, Intensywny
Basic Booty
6 minuty, Dla początkujących

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Smart Dumbbell Class Act

Smart Dumbbell Class Act

Umiarkowany 12 min  
Full Body   Dumbbells
Wicked Weights

Wicked Weights

Umiarkowany 20 min  
Shoulders   Dumbbells, Barbell
Strong Arms

Strong Arms

Intensywny 13 min  
Arms   Dumbbells
Body Circuit Session

Body Circuit Session

Umiarkowany 21 min  
Shoulders   Dumbbells
Abs, Abs, Abs

Abs, Abs, Abs

Intensywny 9 min  
Core   Stability Ball, Medicine Ball

Kategorie treningów