Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
30 sekundy
30 sekundy
30 sekundy
30 sekundy
30 sekundy
30 sekundy
30 sekundy
25 sekundy

Seria 2: 1 runda
30 sekundy
30 sekundy
30 sekundy
30 sekundy
30 sekundy
30 sekundy
30 sekundy
1 minuta

Seria 3: 1 runda

Seria 4: 1 runda

Seria 5: 1 runda
30 sekundy
30 sekundy
30 sekundy
25 sekundy

Seria 6: 1 runda


Powiązane treningi

Cardio Geral
58 minuty, Intensywny
Cardio
4 minuty, Umiarkowany
Cardio....cardioooo
1 godzina, Intensywny
Cardio Workout
21 minuty, Intensywny
Quick Cardio
16 minuty, Umiarkowany
Cardio
10 minuty, Intensywny

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Cardio Fight Club HIIT

Cardio Fight Club HIIT

Intensywny 8 min  
Legs   No Equipment
The Survivor

The Survivor

Intensywny 23 min  
Full Body   No Equipment
4x4 Boot Camp Session #4

4x4 Boot Camp Session #4

Intensywny 30 min  
Full Body   Wall
The Ultimate Fight

The Ultimate Fight

Umiarkowany 8 min  
Shoulders   No Equipment
Max Cardio

Max Cardio

Intensywny 22 min  
Lower Body   No Equipment
Body Weight Tabata

Body Weight Tabata

Umiarkowany 16 min  
Full Body   No Equipment

Kategorie treningów