Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
30 sekundy
30 sekundy
30 sekundy
30 sekundy
30 sekundy


Powiązane treningi

Cardio
10 minuty, Intensywny
Cardio
10 minuty, Intensywny
Cardio 2
20 minuty, Umiarkowany
Cardio
8 min 35 sek, Intensywny
Cardio A
20 minuty, Dla początkujących
Cardio
8 minuty, Umiarkowany

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Punch

Punch

Dla początkujących 6 min  
Chiseling Cardio Fix

Chiseling Cardio Fix

Umiarkowany 12 min  
Full Body   No Equipment
Russian Twists

Russian Twists

Umiarkowany 60 sek  
Core  
Total Body HIIT

Total Body HIIT

Intensywny 21 min  
Full Body   No Equipment
❥ Biceps Curls ❥

❥ Biceps Curls ❥

Intensywny 60 sek  
Arms   Dumbbells
Sweaty

Sweaty

Umiarkowany 11 min  
Core   Cardio Machine

Kategorie treningów