Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuta
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuta
Burpees
Burpees
1 minuta
Stair Climbs
1 minuta
Run
Run
1 minuta
Squat Jumps
Squat Jumps
1 minuta
High Knees
High Knees
1 minuta
Stair Stepping
Stair Stepping
1 minuta
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuta
Burpees
Burpees
1 minuta


Powiązane treningi

Cardio
10 minuty, Intensywny
Cardio 1
16 min 45 sek, Intensywny
Cardio 4
30 minuty, Umiarkowany
Cardio
4 minuty, Umiarkowany
Cardio 1
7 minuty, Intensywny
Cardio
10 min 25 sek, Intensywny

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów