Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda


Seria 3: 1 runda


Powiązane treningi

Abs
16 minuty,
All Day
10 minuty, Dla początkujących
Abstraction
7 minuty, Intensywny
Abs
4 minuty, Intensywny
Abs
6 minuty,
Abs
10 min 30 sek, Dla początkujących

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Stretchy-Time

Stretchy-Time

Dla początkujących 10 min  
Shoulders   Exercise Mat
Ball Crunches

Ball Crunches

Dla początkujących 10 min  
Core  
Jog

Jog

Umiarkowany 15 min  
Running

Running

Umiarkowany 31 min  
Cordio

Cordio

Umiarkowany 20 min  
Core   Exercise Mat
Thighs

Thighs

Umiarkowany 8 min  
Legs  

Kategorie treningów