Pobierz w App Store


Opis

Begin standing with your feet hip-width apart and bent arms drawn up. Lift your knee up high while turning your torso towards the lifting knee. Return to the starting position and repeat, alternating sides. Get dynamic with these!



Oglądaj i ucz się

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera
✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio
✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów
✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Krok po kroku
How to do: High Knee Obliques - Step 1

How to do: High Knee Obliques - Step 2

How to do: High Knee Obliques - Step 3

How to do: High Knee Obliques - Step 4



Podobne ćwiczenia


Ćwiczenia w tej samej kategorii


Ćwiczenia na te same mięśnie


Ćwiczenia z tym samym sprzętem