Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 8 rund
10 sekundy

Seria 2: 8 rund
20 sekundy
10 sekundy

Seria 3: 8 rund
20 sekundy
10 sekundy

Seria 4: 8 rund
20 sekundy
10 sekundy

Seria 5: 8 rund
20 sekundy
10 sekundy

Seria 6: 1 runda
40 powtórzenia
40 powtórzenia


Powiązane treningi

Tabata
21 minuty, Intensywny
Tabata
17 minuty, Intensywny
Tabata x3
14 min 30 sek, Intensywny
Tabata
4 minuty, Intensywny
Tabata Challenge
18 minuty, Intensywny
Tabata
12 min 30 sek, Intensywny

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Full Body With Cardio

Full Body With Cardio

Intensywny 55 min  
Strong Arms

Strong Arms

Intensywny 13 min  
Arms   Dumbbells
Legs

Legs

Intensywny 13 min  
Lower Body   Barbell, Dumbbell, Chair, Kettlebell
Squats and Lunges

Squats and Lunges

Intensywny 20 min  
Lower Body   No Equipment
Funcional Part 1

Funcional Part 1

Intensywny 21 min  
Lower Body   Resistance Band, Stability Ball, Dumbbell, Barbell
Thruster + Burpees

Thruster + Burpees

Intensywny 8 min  
Full Body   Barbell, Medicine Ball, Stability Ball

Kategorie treningów