Set

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi z Giriami Treningi z Hantlami Treningi na krześle

Powiązane treningi

Legs and Glutes

13 min 45 sek, Umiarkowany

Butt

42 min 29 sek,

Test 1

1 min 46 sek, Umiarkowany

Butt

22 min 5 sek, Umiarkowany

Friday

23 min 50 sek, Umiarkowany

Legs

18 minuty, Intensywny

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Shoulders, Month 6

26 min 12 sek, Umiarkowany

Biceps

15 min 45 sek, Intensywny

Domingo (Hombros Y Piernas)

40 min 30 sek, Umiarkowany

Shoulder Day - Day 5

40 minuty, Intensywny

Kettlebell 1.0

17 min 5 sek, Intensywny

Full Body Shake Up

30 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.