Push Ups

Duration 27 minuty

Dodane przez Ethan Hayes

Opis

Push ups

Exercises

Seria 1: 5 rund

Push Ups

5 minuty

Seria 2: 1 runda

Push Ups

1 minuta

Push Ups

1 minuta

Powiązane treningi

Push Ups

4 min 30 sek, Dla początkujących

Push-Ups

14 minuty, Intensywny

Push Ups

7 min 40 sek, Intensywny

Push Ups

2 minuty, Dla początkujących

Push Ups

30 minuty, Intensywny

Push Ups

4 minuty, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Push Ups

Dla początkujących

3 min

100 Push Ups A Day

Intensywny

6 min

Shoulders

No Equipment

Push Up

Umiarkowany

4 min

Push ups

Intensywny

13 min

Push It Up

Umiarkowany

10 min

Push-ups

Intensywny

7 min

Shoulders

Push Ups

Push ups

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Push Ups

100 Push Ups A Day

Push Up

Push ups

Push It Up

Push-ups

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+