Push Ups

Duration 27 minuty

Dodane przez Ethan Hayes

Opis

Push ups

Exercises

Seria 1: 5 rund

Push Ups

5 minuty

Seria 2: 1 runda

Push Ups

1 minuta

Push Ups

1 minuta

Powiązane treningi

Push Ups

4 min 30 sek, Dla początkujących

Push-Ups

14 minuty, Intensywny

Push Ups

7 min 40 sek, Intensywny

Push Ups

2 minuty, Dla początkujących

Push Ups

5 minuty, Intensywny

Push Ups

2 minuty, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Pull Up Work Out

Umiarkowany

24 min

Push Up

Umiarkowany

4 min

Push ups

Intensywny

13 min

Off the Couch Arms

Dla początkujących

15 min

Core

Exercise Mat

Push ups

Intensywny

30 min

Upper Body

Dumbbells

Push HIIT Up

Intensywny

13 min

Full Body

No Equipment

Push Ups

Push ups

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Pull Up Work Out

Push Up

Push ups

Off the Couch Arms

Push ups

Push HIIT Up

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+