Poseidon⚡LDR

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Górnej Partii Ciała Treningi na Drążku do Podciągania

Opis

Frltx Workout Total: 50 Pushups, 50 Pullups

Pojawia się w

Ciężar ciała

Powiązane treningi

My Workout

25 minuty, Intensywny

Monster 105

5 min 33 sek, Intensywny

HALF ZEUS

21 min 36 sek, Intensywny

Full

4 min 45 sek, Umiarkowany

Pupushtrsttwstt2b

33 min 50 sek, Umiarkowany

Full Body 2

18 min 24 sek, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

PHASE 1 EXIT TEST

13 minuty, Dla początkujących

Ladder Levitation

5 min 19 sek, Umiarkowany

Titan Strength Builder

25 min 24 sek, Umiarkowany

MURPH

1 godz. 22 sek, Intensywny

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuty, Intensywny

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Artemis⚡LDR

Intensywny

20 min

Full Body

Pull Up Bar

Prometheus⚡LDR

Umiarkowany

28 min

Full Body

No Equipment

Hades 2x2⚡LDR

Umiarkowany

24 min

Full Body

Pull Up Bar

Uranos 2x2⚡LDR

Intensywny

28 min

Full Body

Pull Up Bar

Skylla⚡LDR

Umiarkowany

6 min

Full Body

Pull Up Bar

Tantalus⚡LDR

Intensywny

6 min

Back

Pull Up Bar

Poseidon⚡LDR

Frltx Workout Total: 50 Pushups, 50 Pullups

Pojawia się w

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

Artemis⚡LDR

Prometheus⚡LDR

Hades 2x2⚡LDR

Uranos 2x2⚡LDR

Skylla⚡LDR

Tantalus⚡LDR

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+