Prometheus⚡LDR

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Całego Ciała Treningi bez Sprzętu

Opis

Frltx Workout. Total: 110 Climbers, 39 Pushups, 110 Sit-Ups, 110 Squats, 250 Jumping Jacks, 2min Rest

Pojawia się w

Ciężar ciała

Powiązane treningi

Prometheus

28 min 37 sek, Intensywny

Prometheus 2/5 FL - A.N.

11 min 46 sek, Intensywny

Atlas⚡LDR

27 min 17 sek, Umiarkowany

Hebe⚡LDR

7 min 39 sek, Dla początkujących

Full Bod 2

40 min 51 sek, Umiarkowany

My Startup

15 min 51 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Athena⚡LDR

Dla początkujących

11 min

Core

No Equipment

Venus⚡LDR

Intensywny

22 min

Full Body

No Equipment

Arachne⚡LDR

Umiarkowany

11 min

Core

No Equipment

Echo⚡LDR

Dla początkujących

8 min

Full Body

No Equipment

Odysseus⚡LDR

Intensywny

22 min

Full Body

Treadmill

Typhon⚡LDR

Dla początkujących

13 min

Full Body

No Equipment

Prometheus⚡LDR

Frltx Workout. Total: 110 Climbers, 39 Pushups, 110 Sit-Ups, 110 Squats, 250 Jumping Jacks, 2min Rest

Pojawia się w

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Athena⚡LDR

Venus⚡LDR

Arachne⚡LDR

Echo⚡LDR

Odysseus⚡LDR

Typhon⚡LDR

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+