Typhon⚡LDR

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Całego Ciała Treningi bez Sprzętu

Opis

Frltx Workout Total: 80 squat jumps, 40 pushups, 120 high knees, 40 burpees, 2min50 rest

Pojawia się w

Ciężar ciała

Powiązane treningi

Echo⚡LDR

8 min 20 sek, Dla początkujących

Atlas⚡LDR

27 min 17 sek, Umiarkowany

Uranos⚡LDR

24 min 59 sek, Intensywny

See Ze-light 2

19 min 20 sek, Intensywny

Vertical Redline

21 min 20 sek, Intensywny

Highly Intense

21 minuty, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Dione⚡LDR

Intensywny

41 min

Full Body

No Equipment

Kentauros⚡LDR

Intensywny

7 min

Legs

Treadmill

Hekate⚡LDR

Umiarkowany

4 min

Full Body

No Equipment

Orion⚡LDR

Intensywny

8 min

Upper Body

Pull Up Bar

Pegasos⚡LDR

Umiarkowany

5 min

Back

Wall, Pull Up Bar

Perseus⚡LDR

Intensywny

14 min

Lower Body

Pull Up Bar

Typhon⚡LDR

Frltx Workout Total: 80 squat jumps, 40 pushups, 120 high knees, 40 burpees, 2min50 rest

Pojawia się w

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Dione⚡LDR

Kentauros⚡LDR

Hekate⚡LDR

Orion⚡LDR

Pegasos⚡LDR

Perseus⚡LDR

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+