Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 3 rund
15 powtórzenia
20 sekundy
20 sekundy
20 sekundy
20 sekundy
12 powtórzenia
30 sekundy


Powiązane treningi

KB Beginner 1
8 min 26 sek,
KB 3
14 min 39 sek,
Beginners KB2
14 min 36 sek,
Kettlebell Beginner
8 min 22 sek,
KB
5 minuty,
Kettlebell 1
14 min 20 sek,

Power Systems Kettlebells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Bootie

Bootie

Umiarkowany 11 min  
IFitX - 300 Abs

IFitX - 300 Abs

Intensywny 12 min  
Core  
In Door Cycling

In Door Cycling

Intensywny 29 min  
Recovery  Walk

Recovery Walk

Dla początkujących 30 min  
No Equipment
5x5 + Swings 1

5x5 + Swings 1

25 min  
Lower Body   Kettlebell, Barbell, Bench
KB Hiit30/20/4

KB Hiit30/20/4

4 min  
Lower Body   Kettlebell

Kategorie treningów