Pobierz w App Store


Opis

Standing straight, hold the kettlebell upside-down on the side of the handle with both hands. Bring the kettlebell to chin height, and circle the weight around your head in one direction in a fluid motion. Reverse.



Oglądaj i ucz się

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera
✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio
✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów
✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Krok po kroku
How to do: Kettlebell Halo - Step 1

How to do: Kettlebell Halo - Step 2

How to do: Kettlebell Halo - Step 3

How to do: Kettlebell Halo - Step 4

How to do: Kettlebell Halo - Step 5



Podobne ćwiczenia


Ćwiczenia w tej samej kategorii


Ćwiczenia na te same mięśnie


Power Systems Kettlebells

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Ćwiczenia z tym samym sprzętem