Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 5 rund
Kettlebell swings
8 powtórzenia
15 sekundy
Kettlebell thrusters
6 powtórzenia
10 sekundy


Powiązane treningi

Kb10
10 minuty, Umiarkowany
KB Beginner 1
8 min 26 sek,
Kb 3
3 minuty,
Kb20
20 minuty, Umiarkowany
Beginners  KB
13 min 42 sek,
KB Hiit 30/60/8
7 min 30 sek,

Power Systems Kettlebells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

More Ropes and Bells

More Ropes and Bells

Intensywny 11 min  
Legs   Kettlebell, Medicine Ball, Jump Rope
This Workout

This Workout

Intensywny 5 min  
Shoulders   Dumbbell
Come On Guys It's A Jump rope work out, Man

Come On Guys It's A Jump rope work out, Man

Intensywny 21 min  
Legs   Jump Rope, Stability Ball, Box or Step
A Mad Tabata

A Mad Tabata

5 min  
Full Body  
Come on Guys It's Fight Training....Man

Come on Guys It's Fight Training....Man

Umiarkowany 9 min  
Lower Body  

Kategorie treningów