Client Programming Session 9 (KP)

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi na maszynach cardio Treningi ze Sztangą Treningi ze ścianą

Opis

For the skipping element, if you can perform double unders then halve the amount of repetitions. If not then single skip for the repetitions indicated.

Powiązane treningi

Tuesday

31 min 40 sek,

Tuesday

30 min 45 sek, Umiarkowany

Quick Fix

10 minuty, Intensywny

Seven

7 min 40 sek, Umiarkowany

2 Sets

29 min 42 sek, Intensywny

Bodyweight

14 min 48 sek, Umiarkowany

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Aby wykonać ten trening, ten trener musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

NordicTrack Foldable Treadmill

SereneLife Folding Treadmill

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Gym Programming

Umiarkowany

36 min

Full Body

Cardio Machine, Barbell, Kettlebell, Box or Step, Foam Roller

Gym Programming 3

Umiarkowany

36 min

Glutes

Cardio Machine, Barbell, Pull Up Bar, Foam Roller

Client Programming - Session 2 (KP)

Umiarkowany

44 min

Lower Body

Cardio Machine, Kettlebell, Barbell, Pull Up Bar, Box or Step

Client Programming Session 8 (KP)

Umiarkowany

24 min

Shoulders

Barbell

Client Programming Session 10 (KP)

Umiarkowany

39 min

Full Body

Barbell, Kettlebell, Box or Step

Holiday Programming Session 1 (KP)

Intensywny

25 min

Full Body

Kettlebell

Client Programming Session 9 (KP)

For the skipping element, if you can perform double unders then halve the amount of repetitions. If not then single skip for the repetitions indicated.

Powiązane treningi

Rep Fitness Colorado Barbell

Mogą Ci się również podobać

Gym Programming

Gym Programming 3

Client Programming - Session 2 (KP)

Client Programming Session 8 (KP)

Client Programming Session 10 (KP)

Holiday Programming Session 1 (KP)

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+