Pobierz w App Store
Tagi

Powiązane treningi

Alternative
30 minuty, Dla początkujących
Full Plank
2 min 10 sek, Umiarkowany
Plank
6 minuty, Intensywny
Have FUN
11 min 48 sek, Umiarkowany
First
5 min 50 sek,
Planks
5 minuty, Intensywny

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Army Arms

Army Arms

Umiarkowany 4 m 30 s  
Spring Shed

Spring Shed

Dla początkujących 12 min  
Legs   No Equipment
Bubble Butt

Bubble Butt

Umiarkowany 8 min  
Lower Body   Exercise Mat
Stability Ball Core

Stability Ball Core

Umiarkowany 6 min  
Core   Stability Ball
Glute Activation

Glute Activation

Intensywny 18 min  
Lower Body   Dumbbell
back

back

Dla początkujących 5 min  
Back   Dumbbell, Stability Ball

Kategorie treningów