Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Abs & Core Workout

Intensywny   55 minuty

Docelowe obszary: Core, Glutes

Sprzęt: Pull Up Bar, Stability Ball

Pavel B.
 		    Dodane przez Pavel B.
Abs & Core Workout
Tagi
Treningi w Domowej Siłowni Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia Treningi na Drążku do Podciągania Treningi z piłką do ćwiczeń

Powiązane treningi

Core Abs Workout
Core Abs Workout
14 min 30 sek, Umiarkowany
Abs
Abs
19 min 50 sek, Umiarkowany
All Around Abs Workout
All Around Abs Workout
4 min 30 sek, Umiarkowany
Core Ab Workout
Core Ab Workout
8 min 30 sek,
Core
Core
4 min 48 sek, Umiarkowany
Abs 2 Workout
Abs 2 Workout
5 min 45 sek, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

Core Abs & Stretches With Lower Back Focus
Core Abs & Stretches With Lower Back Focus
19 min 40 sek, Intensywny
Kicking it ball!
Kicking it ball!
18 min 25 sek, Intensywny
ABS EXERCISE
ABS EXERCISE
22 min 40 sek, Intensywny
Test Of Endurance Deuce
Test Of Endurance Deuce
1 godz. 17 min 30 sek, Intensywny
Test Of Endurance Shoulders
Test Of Endurance Shoulders
27 min 30 sek, Intensywny
Pull, Push.
Pull, Push.
9 min 48 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Dumbbell, Barbell And Kettlebell Workout

Dumbbell, Barbell And Kettlebell Workout

Intensywny 1 h 7 m  
Full Body   Dumbbell, Bench, Barbell, Kettlebell
C.M. Abs & Back Workout

C.M. Abs & Back Workout

Intensywny 1 h 11 m  
Core   Pull Up Bar, Strength Machine, Dumbbells, Kettlebells, Bench, Stability Ball
C. M. Chest & Abs

C. M. Chest & Abs

Intensywny 1 h 10 m  
Shoulders   Pull Up Bar
Mixed Legs & Barbell Workout

Mixed Legs & Barbell Workout

Intensywny 55 min  
Full Body   Barbell, Bench
Before Running Warmup

Before Running Warmup

Intensywny 11 min  
Lower Body   No Equipment
Heavyweight Barbell Workout

Heavyweight Barbell Workout

Intensywny 49 min  
Full Body   Barbell, Box or Step, Bench, Dumbbells

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe