Pobierz w App Store
Tagi

Powiązane treningi

Abdominales
11 min 20 sek, Dla początkujących
Abdominales
7 minuty, Umiarkowany
Abdominales
13 min 45 sek, Intensywny
Abdominales
16 minuty, Umiarkowany
Abdominales
1 min 22 sek, Umiarkowany
Abdominales
13 minuty, Umiarkowany


Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Planchas

Planchas

Umiarkowany 6 min  
Núcleo  
Hiit

Hiit

Intensywny 21 min  
Cuerpo Entero  
Comba

Comba

Umiarkowany 22 min  
Piernas   Cuerda de saltar
Workout At Home

Workout At Home

Umiarkowany 28 min  
Piernas   Cuerda de saltar, Barra con pesas
DB HIIT

DB HIIT

Umiarkowany 31 min  
Piernas   Cuerda de saltar, Colchoneta de ejercicio, Mancuernas, Barra con pesas

Kategorie treningów